Симптоми на алкохолизъм: Как да разпознаем проблема навреме

Алкохолизмът често започва незабелязано – с „по едно“ след работа или в почивните дни. С времето обаче тази уж безобидна рутина може да прерасне в зависимост, която променя живота както на човека, така и на близките му. Ранното разпознаване на симптомите на алкохолизъм е ключът към навременна помощ и възстановяване под формата на лечение на битов алкохолизъм.

В тази статия ще разгледаме основните признаци на алкохолизъм – физически, емоционални и поведенчески – за да помогнем на всеки, който има съмнение, да направи първата крачка към промяната.

Какво е алкохолизъм

Алкохолизмът е хронично, рецидивиращо заболяване, при което човек развива физическа и психическа зависимост от алкохола, губейки все по-често контрол върху употребата му. За разлика от социалното пиене, при което консумацията е умерена и съобразена със ситуацията, проблемната употреба води до вреди – в личния живот, здравето и отношенията. Ключовата разлика е в това, че алкохоликът не може да спре, дори когато последствията са очевидни.

Основни симптоми на алкохолизъм

Разпознаването на симптомите на алкохолна зависимост може да бъде трудно, особено когато човек все още „функционира“ нормално в обществото. Въпреки това, определени модели на поведение ясно сигнализират, че употребата на алкохол вече не е под контрол.

Поведенчески симптоми

• Употреба на алкохол в неподходящи ситуации – Пиене рано сутрин, преди работа или преди шофиране показва нарушена преценка и зависимост, която започва да диктува ежедневието.
• Нарушен контрол върху количеството – Човек не може да се ограничи до „една чаша“, въпреки намерението да спре или да пие по-малко. Може да има периоди, в които не употребява и периоди, в които влиза в така наречените запои – през уикенда, през отпуската или други периоди.
• Лъжи и криене на употребата – Алкохолът се крие у дома или на работното място, а реалното количество консумация се омаловажава или отрича.
• Пренебрегване на отговорности – Задължения в семейството, на работа или в училище се изпускат заради пиене или възстановяване след него.
• Социална изолация или смяна на приятелския кръг – Човек се дистанцира от близки, които забелязват проблема, и търси компания, в която пиенето е нормализирано.
• Прехвърляне на отговорността – зависимият започва да прехвърля отговорността за употребата и за последствията от нея на другите хора.

Емоционални и психични симптоми

• Раздразнителност, тревожност, депресия – Алкохолът влияе директно на нервната система, което често води до повишена нервност, безпокойство и епизоди на депресивни състояния.
• Агресивни изблици без ясна причина – Човек може да реагира прекалено остро, агресивно или драматично в обичайни ситуации, без видим повод. Алкохолът променя начина, по който мозъкът обработва емоциите и контролирането на импулсите. При много хора това води до повишена раздразнителност, а понякога – и до физическа или вербална агресия. Агресивното поведение под влияние на алкохол може да бъде насочено както към околните, така и към самия себе си (чрез самонараняване или рисково поведение). Ако човек става агресивен при пиене – дори „само понякога“ – това е тревожен знак за загуба на контрол и потенциална зависимост, изискваща професионална намеса.
• Промени в настроението, особено при липса на алкохол – Настроението се колебае рязко – от еуфория до апатия или гняв – особено в периоди на трезвеност или при опити за спиране на пиенето.
• Отричане на проблема, дори при очевидни последствия – Дори когато пиенето вече е довело до конфликти, загуба на работа или здравословни проблеми, човекът често не признава, че има зависимост.

Физически симптоми

• Зачервено лице, тремор на ръцете – Постоянното пиене води до разширени кръвоносни съдове, особено по лицето, както и до неволеви тремори, най-често в ръцете.
• Безсъние или нарушен сън – Алкохолът може временно да приспива, но в дългосрочен план разстройва съня, водейки до чести събуждания и непълноценна почивка.
• Злоупотреба с алкохол въпреки физически проблеми – Въпреки болки в стомаха, чернодробни проблеми или високо кръвно налягане, употребата на алкохол продължава, често в нарастващи количества.
• Симптоми на абстиненция (потене, гадене, безпокойство) – При спиране или намаляване на алкохола се появяват физически реакции като изпотяване, гадене, тремор, тревожност и усещане за паника.

Симптоми на зависимост

• Промяна в толеранса – С течение на времето организмът свиква с количеството алкохол, което води до нуждата от все по-големи дози, за да се постигне същият ефект на отпускане или еуфория. В напредналите етапи на алкохолната зависимост, поради нарушенията в черния дроб, човек може да се опияни от малки количества алкохол.
• Абстинентни симптоми при спиране – При опит за прекратяване или дори кратко въздържание се появяват физически и психически реакции като треперене, потене, безпокойство, гадене и силно желание за алкохол (т.нар. „глад“).
• Неспособност да се спре въпреки желание – Човек може многократно да си обещава, че ще спре или ще намали пиенето, но не успява, дори когато осъзнава вредата за здравето, семейството или работата си.
• Алкохолизъм и напикаване – Един от често пренебрегваните физически симптоми при напреднал алкохолизъм е неволното напикаване по време на сън или силна интоксикация. Това може да се дължи както на загуба на контрол върху мускулатурата при големи количества алкохол, така и на нарушена работа на нервната система. При редовна употреба, особено вечер, организмът губи естествения контрол и сигнализация, което води до инциденти. Ако това се случва често, е важно да не бъде омаловажавано – това е сериозен знак, че алкохолът вече има значителен ефект върху тялото и функционирането му.

Начални признаци на алкохолизъм

Първите признаци на алкохолна зависимост често са леки и лесно се подценяват – както от самия човек, така и от близките му. Въпреки това именно тези ранни сигнали са ключови за навременна намеса и избягване на задълбочаване на проблема.

• Все по-честа нужда от „чаша за разпускане“ – Алкохолът започва да се използва като основен начин за справяне със стрес, напрежение или негативни емоции.
• Консумация, извън социалните рамки – например пиене насаме, сутрин или между ангажименти.
• Лесно раздразнение при коментари за пиенето – Ако близък спомене, че човекът пие по-често, реакцията е гневна, защитна или отричаща.
• Започване на рутинно пиене – Създава се навик – например алкохол всяка вечер, без реална нужда или повод, просто защото е станало част от деня.
• Забравяне или омаловажаване на количествата – Често се казва „само една чаша“, но реалното количество е повече – и това се случва редовно.
• Нарушен сън или леко сутрешно неразположение – Тялото започва да реагира на системната употреба с проблеми със съня, раздразнителност или леко главоболие сутрин.

Какво е скрит алкохолизъм?

Алкохолизмът не винаги изглежда така, както го показват по филмите – с очевидно пиянство, срив и загуба на контрол. При много хора зависимостта остава скрита зад фасадата на „нормален“ живот.

• Функциониращи алкохолици – Това са хора, които имат постоянна работа, семейство и социален живот, но злоупотребяват с алкохол скришом – често вечер, насаме или дори по време на обедна почивка. Отстрани изглеждат „наред“, но се нуждаят от алкохол, за да се справят с напрежението. Понякога поддържат непрекъснато процент на алкохол в кръвта си и другите дори не забелязват, че са пили, защото всъщност никога на са ги виждали истински трезви.
• Смущаващи, но прикрити признаци – Постоянното оправдание със „само една чаша вечер“ може да прикрива ежедневна нужда от алкохол, без която човек се чувства неспокоен или непълноценен. Това може да бъде първи знак за емоционална зависимост, която лесно се подценява.

Скритият алкохолизъм е особено коварен, защото дълго време остава неразпознат – дори от самия човек.

Кога симптомите се превръщат в диагноза?

Симптомите на алкохолизъм се превръщат в диагноза, когато отговарят на определени медицински и психологически критерии. Специалистите по зависимости използват стандартизирани методи за оценка – като интервюта, въпросници и наблюдение на поведението – за да определят степента на зависимост, наличието на абстиненция, загуба на контрол и продължителност на употребата.

Самонаблюдението играе ключова роля – ако човек започне да си задава въпроси от типа „Пия ли твърде често?“ или „Мога ли да спра, когато поискам?“, това вече е сигнал. За съжаление отричането е една от характеристиките на зависимостта и често близките са първите, които забелязват промяната, и тяхната подкрепа може да насърчи търсенето на помощ, преди зависимостта да се задълбочи.

Какво да правим при съмнение за алкохолизъм?

Ако разпознавате някои от описаните симптоми у себе си или при близък човек, важно е да знаете, че не сте сами – и че помощ съществува. Алкохолизмът е състояние, което може да бъде овладяно, стига да бъде признат и да се потърси навременна подкрепа.

Първата стъпка е разговор – с личен лекар, психолог – специалист по зависимости. Дори еднократна консултация може да даде яснота и посока, но със сигурност не може да излекува това състояние.

В нашия санаториум за рехабилитация предлагаме безплатна първоначална консултация, при която ще обсъдим ситуацията дискретно и с пълно разбиране. Ако имате нужда от съвет или помощ, свържете се с нас още днес – това може да бъде първата ви крачка към ново начало.

В заключение

Алкохолизмът има много лица – понякога е очевиден, друг път остава скрит зад маската на „нормалното ежедневие“. Затова е толкова важно симптомите да се разпознават навреме. Ранната намеса може да предотврати дългосрочни щети и да даде шанс за възстановяване.

Нека подходим с разбиране и съпричастност – не с осъждане, но също така със здравословно поставяне на граници. Зависимостта не е слабост, а състояние, което изисква помощ и подкрепа. Именно с такава нагласа започва пътят към промяната.

Свързани статии: